El siguiente ejercicio es muy útil para establecer contacto con tus ángeles ya sea que quieras contactarlos por primera vez o si ya tienes experiencia en ello, también lo puedes utilizar cada vez que quieras meditar con ellos para pedir alguna ayuda de cualquier tipo.

Ejercicio

• Busca una posición cómoda y respira profundamente para relajarte.
• Concentra tu atención en tu vientre... abre este centro de energía imaginando como se expande... concentra toda tu energía en tu vientre... deja que tus pensamientos fluyan... tus sensaciones... tus emociones... ahora estas en perfecta armonía con todo el universo...
• Visualiza un hermoso paisaje... piensa que será el sitio de reunión con tu ángel... siente la brisa... toca la naturaleza... siente el aroma de las flores... imagina un lago... toca el agua... siente como te refresca...
• Levanta la vista y a lo lejos visualizas una luz dorada... dirígete a ella... observa como mientras te acercas se expande... crece en luminosidad y belleza... te vas acercando más y más todavía hasta que tú mismo te envuelves de luz... reconoces tu verdadera esencia que es la luz... por todos lados y en tu interior, en todo está la luz dorada... has llegado al templo sagrado de tu ángel... poco a poco empiezas a discernir el templo que es el lugar ideal para que te reúnas con tu ángel... cual es su tamaño... de que son sus paredes...
• Vas viendo los detalles del lugar hasta que lo percibes claramente... ahora observas como se va llenando de luz dorada, la luz dorada puede entrar por un vitral de colores, o ventana transparente de alguna forma o diseño en especial o de entre las ramas de los árboles..

Ejercicio 2

• Contra esa luz ahora va apareciendo la figura de tu ángel cuya imagen se revelará claramente ante tu ojo mental, empiezas a distinguir sus rasgos... sus cabellos... su vestimenta... y su rostro... date unos momentos para posar tu atención sobre tu ángel... y distinguir esa amorosa presencia que te acompaña desde antes de la existencia del tiempo... la luz dorada sale irradiando de entre sus vestimentas se derrama sobre ti y te vas llenando de la emoción y el amor que te une a esta amistad especial...
  entro...
• Saluda a tu ángel y si no sabes su nombre pregúntaselo... repite su nombre en tu mente y al hacerlo siente como su luz dorada entra en tu corazón activando tu capacidad amorosa... el amor es su manera de responderte, de enseñarte tu verdadera esencia... siente como el amor va llenando tu pecho y recuerda ahora cuanto amas a tu ángel... a ti mismo... y a todos los seres... observa el amor que hay en ti y siente como sale de tu corazón al encuentro con el amor de tu ángel y de su luz dorada que está penetrando en ti... estás brillando con luz dorado y con amor que a la vez emanan de ti y entran a tu cuerpo físico etérico... mental... y emocional... observa cualquier cambio que sientas en tu actual cambio radiante... ahora vuelve la atención hacia la presencia de tu ángel...
• Si tienes alguna pregunta o alguna petición que hacerle, éste es el momento... ahora ve como tu petición se rodea de la luz dorada que emana del ángel... sin forzar tu atención deja que se llene esa imagen de luz y pregúntate a ti mismo que sentimiento o pensamiento surgen de ti en relación con la petición ahora... como cambian las cosas al ponerse bajo una luz angelical...
• Finalmente toma un momento para agradecerle a tu ángel su presencia y servicio amoroso y pregunta si hay algún otro mensaje que te quiera dejar...
• Si necesitas levantarte ve regresando tu atención al aquí y al ahora... al abrir los ojos vete fijando en los cambios que sientas en tu interior, en tu manera de sentir y de percibir las cosas... recuerda: tu acompañante angélico está contigo no solo en el templo de tu paz interna sino en todas tus vivencias cotidianas su mensaje fecundará en medida que lo lleves a la práctica misma que determinará la expansión para entender su significado en la meditación o en cualquier momento.