Nació el 22 de julio de 1978 en Oshawa, Ontario (Canadá).

La canadiense Andrea Joy Cook es hija de Michael y Sandra Cook. Tiene tres hermanos, llamados Nathan, Paul y Angie.
A. J. Cook, que profesa la religión mormona, estudió desde temprana edad ballet y claqué, sintiéndose atraida por la música jazz en Toronto, ciudad en la que creció.

Su primer trabajo como actriz sería en 1997, año en el que intervino en un episodio de la serie de televisión "Goosebumps". Anteriormente había realizado anuncios publicitarios, entre ellos uno para la cadena de hamburguesas McDonald's.

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