La dieta de la luna        

Bajar de peso es como atarse al ritmo de las mareas. La luna y su fase, la luna y su cara, dictan con qué alimentarse.

El cuerpo absorbe agua como la arena el mar, por la simple razón de que la luna afecta los líquidos, los modifica.

El régimen, en tanto, se basa en que los líquidos del cuerpo siguen el ritmo de las mareas.

Ahora, por ejemplo, el ciclo comienza el domingo 24 a las 10 y termina el lunes 25 a las 11. Cada vez que la luna cambia, la absorción de líquidos es mayor.

Entonces ese día se debe desayunar agua mineral, té común o saborizado, café, mate, jugos de fruta natural sin pulpa y sin la fibra, además de jugos sin azúcar o con edulcorantes y caldos naturales sin grasa.

Esas son las buenas noticias. Lo prohido, a continuación: nada de sal, azúcar, caldos en cubitos o sopas deshidratadas, ni jugos con pulpa, leche o lácteos, ni siquiera yogur dietético.

Regla de oro, tomar mucha mucha agua y líquidos. Ayuda, además, que se puede hacer cuantas veces se necesite. Deja la piel limpia y luminosa, es excelente para el acné.

Sirve para reducir kilos según el metabolismo de cada persona, por eso no es nociva: un día de ayuno asegura al menos la pérdida de un kilo. Se puede manejar perfectamente porque no cuesta tanto. Ahora sí, a criticarla, con conocimiento... aunque no resultó tan esotérica como parecía.

Violeta Ayala  

Fuente
     

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