Despreocuparse por el reloj, aceptar los elogios y que uno es capaz de realizar un buen trabajo, ver el lado constructivo de las críticas, construir relaciones de afinidad con los compañeros y promulgar y afrontar nuevos desafíos son algunas de las estrategias para combatir el odio al trabajo.

Odio al trabajo. Este es un mal que afecta a muchos trabajadores de la Argentina y de todo el mundo. Pero, ¿cómo luchar contra este sentimiento que impide muchas veces un buen desempeño laboral?

Entre las tácticas para poder revertir el odio y encontrar una nueva manera para poder “querer” un poco más el trabajo que nos toca, los profesionales destacan el dejar de preocuparse por el reloj, el aprender a aceptar los elogios, el aceptar el trabajo bien hecho, el tomar las críticas como algo constructivo, el construir relaciones de afinidad con los compañeros de trabajo y el saber afrontar nuevos desafíos.

Según la licenciada Cristina Mejías, el aburrimiento puede convertir al trabajador en un esclavo del reloj.

Por eso, la profesional asegura que la mejor manera para combatir la desesperación por el paso del tiempo no es sumarse más tareas durante el trabajo sino mejorar la calidad del mismo. La premisa deberá ser “pensar en forma cualitativa y no cuantitativa”.

Lo mejor sería embarcarse en un proyecto, ajeno o propio, que puedan devolver el interés por el trabajo que se debe realizar.

Como segunda táctica, Mejías destaca el aprender a aceptar un cumplido. Si bien es verdad que muchas veces son más las críticas que los elogios en la oficina, es bueno darle más importancia a estos últimos y convencernos de que los demás nos aprecian como a nuestro trabajo.

Pero así como es bueno aceptar los elogios de los demás también hay que aprender a felicitarse a uno mismo por la tarea bien realizada sin esperar que los demás lo noten.

La tendencia habitual es depender de sobremanera de la opinión del jefe y muchas veces esto lleva a creer al empleado que su trabajo no es valorado. Sin embargo, no siempre es así.

Por eso hay que evitar esa dependencia de los elogios y también aceptar las críticas como lo que son: una oportunidad para mejorar nuestro desempeño laboral.

Igual de importante es para Mejías construir relaciones positivas dentro del ambiente laboral. Esto no significa sólo limar asperezas con los enemigos, dijo la profesional para el sitio Enplenitud.com, sino que también es necesario crear lazos con las personas con las que se tiene mayor afinidad o que son capaces de ayudarnos.

En este aspecto nos puede ayudar realizar cursos para el desempeño comunicacional, de trabajo en equipo o de liderazgo, buscar responsabilidades dentro de la empresa que me obliguen a moverme en diferentes ámbitos, trabajar con gente afín, integrar el equipo que lleva a cabo un proyecto interesante, ayudar a los que tengan demasiado trabajo por delante, compartir los logros.

Sin embargo, hay que tener cuidado de no formar alianzas manipuladoras para menoscabar el trabajo de otros o de sembrar polémica en el ambiente laboral.

Esto no debe entenderse con aislarse y no formar parte de la vida grupal de las conversaciones entre los compañeros de trabajo. Mejías entiende que la actitud que se debe tener es de “entendimiento social”. Esto significaría tomar a la “política de oficina” como un desafío para una buena convivencia.

La clave está en resolver los problemas que pudieran presentarse de manera diplomática y, sobre todo, decirle “no” al odio y a la mezquindad entre compañeros de trabajo.

“El odio mata el espíritu y paraliza con amargura a la persona que lo siente”, dice la licenciada Cristina Mejías en Enplenitud.com. Por eso antes de sufrir el trabajo es mejor no perder la calma y buscar alguna manera de poder disfrutar el momento.